ウォーキング2

ウォーキングですが一応続いている。

ハッキリと判る数字としては「体重」「体脂肪率」「内臓脂肪レベル」。

5月と比べると・・・

「体重」・・・・・・・-2kg
「体脂肪率」・・・・・-2%
「内臓脂肪レベル」・・-1

といった感じ。

目標としては「体重」が-1kg/月　「体脂肪率」減れば減るほど良い「内臓脂肪レベル」減れば減るほど良い、というのが目標。

「体脂肪率」「内臓脂肪レベル」が非常にaboutなのだが単なる決めかねてるだけで1月で地味にではあるが減っているからこのまま減ればよいかなぁという感じ。

6月ですが前半はしっかり週に3,4回、時間も30分は実行中。

だが、先週はノルマ達成とはならず。

原因は「坐骨神経痛」と「風邪」。「坐骨神経痛」に関しては痛くて歩くのも困難な状態で嫁に安静にしてないとダメと言う事で焦らず休むことに。「風邪」に関しては一晩でよくなったので影響は少なかった。

今週は行くぞ!と気合が入ったのだがなんだか雨がポツポツ降っている・・・

まぁ、火曜から行ってみますわ。

ホームページのリニューアル

今週は自分のホームページのリニューアル作業をした。

で、今日、リニューアルが完了。もう少し増やしたいコンテンツもあるのだが、考えなければならないこと、まとめないとならないことがあるのでまた時間の空いたときにやろうと思う。

今回リニューアルした目的は、少しでもホームページから仕事を受注できないかと思うからである。

営業と制作を両方やるには一人では限界があり営業の一端をホームページでとの想いからである。

「本来のホームページの役割をやってもらう」というシンプルないたって普通な事を今更やっているだけであり今まで疎かにしていたことだ。

さぁてと、アクセス解析と“睨めっこ”でもしながら少しずつ“営業マン”を育ててみよう。

よろしければ新しくなったホームページをご参照ください。

ホームページ制作・作成 [SYSTEM ORANGE システムオレンジ] - < 十勝・帯広 >

液晶ディスプレイは・・・

今日の帯広の気温は13:00で31.5度。自宅で作業をしているが適度な風が吹いて家の中まで風が通ってくれているせいかそれほど暑い感じもしない。

だが、これはもしかして今年からディスプレイをブラウン管から液晶に替えたおかげかもしれない。

真夏になってみないとハッキリ断言は出来ないが31.5度の気温の中で汗だくにならずに居られるのは良い。

液晶ディスプレイ最高！

「Yahoo！カテゴリ」モバイル版、登録審査を短縮する有料サービス

ITmedia News：「Yahoo！カテゴリ」モバイル版、登録審査を短縮する有料サービス

モバイル版Yahoo！カテゴリは従来、商用サイトを原則として登録しておらず、非商用サイトも申請から審査まで平均2～3カ月程度かかっていた。

　ビジネスエクスプレスを利用すれば、申請から7営業日以内に登録可能かどうかをメールで返信する。登録できない場合はその理由も知らせ、30日以内なら無料で再申請できる。

　価格は1つのURLにつき5万2500円。審査に複雑な作業が発生する場合は15万7500円。

ということで、モバイル版もビジネスエクスプレスで有料化。
お金を払えば確実に「Yahoo！カテゴリ」モバイル版に掲載される。