もしものときの無料リカバリツール10選

Lifehacker Top 10：もしものときの無料リカバリツール10選 (1/2) - ITmedia Biz.ID

　壊れたコンピュータにデータが入ったままだ。ログインパスワードをなくした。動かなくなったWindowsのプロダクトキーをメモしていなかった。Macが起動しない。

　壊れたコンピュータからデータを取り出すために、修理屋に800ドルも払うことはない。役に立つフリーツールはたくさんあるし、すぐにでもダウンロードできる。ここでは、対象OSはさまざまだが、コストは同じ――タダの――システムリカバリツールトップ10を紹介する。

　どのツールを選ぶかは、使う人のスキルレベルやOS、抱えている問題次第だ。こういうツールは、必要になるときが来る前にCD-ROMに焼いておくと便利だ。

メモ代わりにエントリーしておこう。

お話は変わって。
冬の間に体重が増えた。そろそろウォーキングだな・・・

春になって専門学校の講座の依頼が増えた。週2講座だったのが倍の4講座。正直家で作業する時間、特に連続した時間が減るのはきつい。

しかし、依頼していただけることはとってもありがたいことです。

制作事例を更新しました。

SYSTEM ORANGE システムオレンジの"制作事例"に１件追加いたしました。

帯広市教育研究所webサイトリニューアル

ロアス、“ダブルクリックボタン”搭載光学式マウス

ロアス、“ダブルクリックボタン”搭載光学式マウス

　ホイールの左前方に、1クリックでダブルクリック動作を行なう小型のボタンを搭載した光学式マウス。

ご年配の方々には是非お勧めしたいマウス。

ご年配の方々はとにかく"ダブルクリック"が苦手な傾向。"カチカチッ"とはいかず"カッチカッチ"やら"カッチ+ドラッグ+カッチ"となる。

そもそもPC(Windows系)で"ダブルクリック"する動作なんて殆どない。なのにも関わらず初歩の段階のマウスの練習に"ダブルクリック"を教えることがおかしいのかも。

でも、デスクトップ上のアイコンを"ダブルクリック"して起動するのは便利なので今回お勧めするマウスがあればご年配の方も楽々でしょう。

ウォーキング7

10月と比べると・・・

「体重」・・・・・・・+1.4kg(69.2kg)
「体脂肪率」・・・・・+0.4%(23.7%)
「内臓脂肪レベル」・・0(LV.9)

というより、10月からウォーキングしてない・・・
年末年始のだらだら食いで相当太った。

満腹感が消えないうちに「あれ食えこれ食え」を全く拒否せず食べまくった。
"胃袋"が大きくなっちゃって"満腹感"自体もレベルが上がっている。

北海道のここら当たりは歩道がカチンコチンこ凍っていて、転んで怪我なんてしたら仕事にならないなぁと考えるとウォーキングする気になれない。

3月くらいになって歩道に舗装が見えてきたらまた20分ウォークから始めようと。

IE7日本語版、自動更新よる配布開始は「2008年2月13日」

2ヶ月エントリーをサボってました。ご無沙汰してました。

IE7日本語版、自動更新よる配布開始は「2008年2月13日」

　マイクロソフトの技術情報などを提供するWebサイト「TechNet」において、Internet Explorer 7（IE7）日本語版の自動更新による配布予定日が「2008年2月13日」と伝えられた。

やっとこの日からIE6と決別できる。
"IE6"と"IE7"では結構表示が違っているのでWebサイト制作過程で両方の表示確認が必要なくなる。作業がだいぶ減ってくれる。

"IE7"はタブブラウザとなりかなり使い勝手がよくなる。個人的にはその分ちょっと重たくなる印象があるが。

ウォーキング6

9月と比べると・・・

「体重」・・・・・・・+0.4kg(67.8kg)
「体脂肪率」・・・・・+0.2%(23.3%)
「内臓脂肪レベル」・・0(LV.9)

9月のウォーキングは札幌へ行ったときに2.5時間ていど歩き回った1回のみ。
2.5時間=1日目2.0時間+0.5時間の2分割で。

人間、一度休むと駄目ですな。

諸事情(体調が主)により"ウォーキング"シリーズはちょっとお休みします。

ウォーキング5

8月と比べると・・・

「体重」・・・・・・・-0.1kg(67.4kg)
「体脂肪率」・・・・・+2%(23.1%)
「内臓脂肪レベル」・・0(LV.9)

寝込んだ(たぶん食中毒)影響で1週間は吐き気でウォーキングどころではなかった。
その後、お盆や猛暑でさぼるさぼる・・・8月は過去最低の"2回"

その割には体重は変化してないのがよかった。
ただ、体脂肪率が増加していると言うことは筋肉が脂肪へ変化しているようで・・・

9月に入って昨日から再開。
いきなり"40分"からとは行かず"20分"を嫁さんとゆっくり行った。

やっぱり歩くと体がスッキリだな。

とやる気が出たところだが、今週はずっと"雨"ってか・・・なんじゃそりゃ。